Yin Unwind Workshop: "Hjertets hvisken", d. 12. maj i Kbh. kl. 10:30-13

Yin Unwind Workshop: "Hjertes hvisken"

I vores travle verden lever vi ofte fra hovedet med en følelse af at have mistet kontakten med os selv. Push mentaliteten, der gennemsyrer de fleste menneskers hverdag kræver en modvægt, hvor vi er bevidste om at huske at stoppe op og lytte til hjertets hvisken. 

Det er her Yin-pauserne kommer ind i billedet. På Yin-måtten øver vi os i at blive stille nok til at lytte til hjertes indre guidance, for den er en del af den person, du var, og den person, du er på vej til at  blive. 

Alle med lyst til fordybelse på yogamåtten er velkomne.

Din underviser

Hvis du er på udkig efter et sted at kultivere din indre ro, så er du kommet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful tilgang til yogaen, hvor den indre oplevelse betyder mere end, hvordan det ser ud.

Yin Unwind er Trines signatur tilgang til Yin, hvor hun kombinerer blide rytmiske Yin pulseringer med klassiske Yinstræk. En kombination som smelter fysiske og mentale spændinger og øger cirkulationen gennem dine væv. Yin Unwind kalibrerer dit nervesystem, reducerer træthed og efterlader dig med en skøn følelse af ro indeni.

Trine elsker at guide andre gennem den indre transformation som yogaen, tager os på. I I sin undervisning inkorporerer hun desuden sine mangeårige studier indenfor mindfulness meditation, self-compassion med udgangspunkt i IFS-modellen, nervesystemregulering og kvindehelse. Hendes intention er at give sine elever redskaber til at regulere deres nervesystem og finde glæde og balance - både på og udenfor yogamåtten.

Udover workshops og retreats, afholder Trine også sin populære Yin Unwind Uddannelse: EN STILLE REVOLUTION rundt om i Danmark og på Bali, hvor hun pt. bor med sin familie.

Trine vil elske også at byde dig velkommen på yogamåtten. Du kan læse mere om hende HER

Lokation

Soulhouse, Hørsholmgade, København N

Gratis parkering om søndagen i de omkringliggende gader, hvor det plejer at være til at finde plads lige i nærheden.