Yoga Sommer Camp i Portugal d. 6.-11. juli - Depositum

Yoga Sommer Camp i Portugal: Into the wild

Trænger du til en velfortjent pause med rigelig tid til bare at være? Til juli kan du komme med til Portugal og lade energireserverne op i de skønneste omgivelser.

At tage på retreat handler ikke kun om at sætte tempoet ned, men også om at skabe grundlaget for at kunne balancere dig selv i verden med den power, grounding og ro, du ønsker, når du har brug for det.

Vil du lære hvordan, så kom med på Yoga Sommer Campen.

Jeg tør godt garantere, at det bliver en inspirationsindsprøjtning til dig og din praksis. Hver dag vil indeholde yogasekvenser med både blid sanselig Yin Unwind, Mindful slowflow yoga, guidede meditationer, refleksionsøvelser og inspirerende indspark til din praksis - og selvfølgelig rigelig tid til at dase og lave lige det, du har lyst til.

Vi skal lave yoga i en smukt beliggende sal på en bjergtop med en 360 graders udsigt til det omkringliggende naturområde, hvor du også er velkommen til at hænge ud før og efter yoga.

Det er en perfekt mulighed for at geare ned til ferien, nyde naturen og fællesskabet, mens vi rekalibrerer krop, sind og nervesystem.

Jeg vil elske at byde dig velkommen!

Programmet for Sommer Campen:

Programmet starter med velkomst og eftermiddagssession lørdag d. 6. juli kl. 16.

Hver dag består af en morgensession med guidet meditation, refleksioner og Slowflow yoga, og sidst på eftermiddagen mødes vi igen til en blid Yin Unwind session til at afslutte dagen sammen.

Kl. 8 -11    Pranayame, meditation, refleksioner & Slowflow Yang Unwind yoga

Kl. 11-16    Din tid

Kl. 16-18    Yin Unwind & redskaber til at nære dine Yin ressourcer

Stedet:

Vores yogahule ligger tæt på den charmerende by Sintra. Området er omkranset af naturen, så man får oplevelsen af at træde into the wild.

Ejernes vision har været at skabe en oase væk fra hverdagens stress og jag, hvor man kan slappe af og nyde de fantastiske omgivelser med naturen helt tæt på. Området har flere Unesco beskyttede naturområder, hvor man kan vandre og smukke strande og kulturelle skatte.

Desuden er der masse at se og opleve i Sintra. Du finder vores guide til byen HER

Der er plads til 14 deltagere retreatet.

Indkvartering:

Yogastedet har et fast samarbejde med et par omkringliggende hoteller, som ligger indenfor 5 minutters gang fra vores oase. Men du kan selvfølgelig også leje et feriehus, AirBnB eller tilsvarenede i nærheden. 

Ønsker du hjælp til at booke et af disse hoteller, modtager du bookingkode fra os, når yogadelen er booket.

Kom alene eller tag familien med. Uanset er dette en oplagt mulighed for at kombinere ferie med yoga og fordybelse.

Pris:

Overnatning samt forplejning er ikke inkluderet i prisen kun yoga undervisningen.

EARLY BIRD PRIS: frem til og med d. 31. december er prisen kun 4.950,-

Rabatten fratrækkes restbeløbet.

Fra 1. januar 2024 er prisen er 5.950 kr. for yogaundevisningen.

Depositum på 3.000 kr. betales ved tilmelding. Depositum refunderes ikke. Restbeløbet betales senest d. 1. april. Vi sender betalingslink ud, når tiden nærmer sig.

Det praktiske:

Alle med lyst til fordybelse på yogamåtten er velkomne!

Datoer:

Sommercampen afholdes fra lørdag d. 6. til torsdag d. 11. juli 2024. Vi starter kl. 16 den første dag og slutter efter formiddags sessionen den sidste dag.

Transport:

Du er selv ansvarlig for at arrangere fly tur-retur samt indkvartering. Fra Lissabon lufthavn (LIS) er der godt 45 min kørsel til yogstedet.

Flyturen samt transporten til og fra retreatstedet og indkvarteringen er ikke inkluderet i prisen. Alle måltider er ligeledes for egen regning.

Rejsegaranti:

Vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi følger de gældende rejsevejledninger. Hvis det ikke er muligt at rejse pga. rejserestriktioner, fx hvis Udenrigsministeriet farver destinationen orange eller rød, vil retreatet blive udskudt til et senere tidspunkt. Du vil altid kunne få refunderet dit retreat i situationer, hvor det måtte blive aflyst som følge heraf. Du kan derfor trygt booke dit retreat hos os.

Rejseforsikring:

Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring. Det er din sikkerhed, hvis du skulle blive syg eller på anden måde forhindret i at rejse.

Om Trine:

Hvis du er på udkig efter et sted at kultivere din indre ro, så er du kommet det rette sted. Trine har specialiseret sig i en mindful og funktionel tilgang til både Yin & Slowflow yoga, hvor den indre oplevelse betyder mere end, hvordan det ser ud.

I sine klasser inkorporerer Trine sine studier indenfor mindfulness meditation, neuroscience, følelsesmæssig intelligens, fascia og forståelsen af energiflow fra Taoismen og den kinesiske medicin. Hendes intention er at give sine elever redskaber til at resette deres nervesystem og finde glæde og balance - både på og udenfor yogamåtten.

Trine elsker at guide andre gennem den indre transformation som yogaen, tager os på, og hun integrerer gerne sin glæde ved poesi, refleksioner til at skabe større selvindsigt og hendes mangeårige studier i women's health i sin undervisning.

Udover workshops og retreats, afholder Trine også sin populære Yin Uddannelse: EN STILLE REVOLUTION rundt om i Danmark og på Bali, hvor hun pt. bor med sin familie.

Trine vil elske at byde dig velkommen på yogamåtten. Du kan læse mere om hende HER